CaCook.net

高たんぱく · 北アフリカ料理

Napi menü Heti menü

◀ Oct 24, 2026 – Oct 30, 2026 ▶

SaturdayOct 24, 2026

北アフリカ料理

エジプトのレンズ豆とパスタ入りごはん（Koshari）

526 kcal / adag 18 g fehérje

各国料理ボリューム満点平日冬

SundayOct 25, 2026

北アフリカ料理

エジプトの鶏肉と米粒形パスタのスープ（Shorbet lesan asfour）

273 kcal / adag 25 g fehérje

ボリューム満点平日通年

MondayOct 26, 2026

北アフリカ料理

チュニジアの魚のクスクス（Couscous au poisson）

473 kcal / adag 28 g fehérje

ボリューム満点平日冬

TuesdayOct 27, 2026

北アフリカ料理

アルジェリア風鶏肉の白いソースの麺（Rechta）

435 kcal / adag 24 g fehérje

ボリューム満点平日冬

WednesdayOct 28, 2026

北アフリカ料理

エジプトのベシャメルソースのパスタグラタン（Macarona bechamel）

323 kcal / adag 14 g fehérje

ボリューム満点平日通年

ThursdayOct 29, 2026

北アフリカ料理

エジプトの緑のスープと鶏肉とごはん（Molokhia）

515 kcal / adag 39 g fehérje

ボリューム満点平日冬

FridayOct 30, 2026

北アフリカ料理

モロッコの羊肉と7種の野菜のクスクス（Couscous aux sept légumes）

567 kcal / adag 35 g fehérje

各国料理ボリューム満点週末冬

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

Kipróbálom ingyen

高たんぱく · 北アフリカ料理

エジプトのレンズ豆とパスタ入りごはん（Koshari）

エジプトの鶏肉と米粒形パスタのスープ（Shorbet lesan asfour）

チュニジアの魚のクスクス（Couscous au poisson）

アルジェリア風 鶏肉の白いソースの麺（Rechta）

エジプトのベシャメルソースのパスタグラタン（Macarona bechamel）

エジプトの緑のスープと鶏肉とごはん（Molokhia）

モロッコの羊肉と7種の野菜のクスクス（Couscous aux sept légumes）

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Süti beállítások

アルジェリア風鶏肉の白いソースの麺（Rechta）