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グルテンフリー · スペイン料理

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◀ Oct 17, 2026 – Oct 23, 2026 ▶

SaturdayOct 17, 2026

スペイン料理

スペインの豚ヒレ肉のカブラレスチーズソース（Solomillo al Cabrales）

457 kcal / adag 26 g fehérje

うま味ボリューム満点平日冬

SundayOct 18, 2026

スペイン料理

ポロねぎと干し鱈のバスク風スープ（Porrusalda）

268 kcal / adag 19 g fehérje

ボリューム満点平日通年

MondayOct 19, 2026

スペイン料理

スペインのいかの墨煮（Calamares en su tinta）

421 kcal / adag 25 g fehérje

ボリューム満点平日冬

TuesdayOct 20, 2026

スペイン料理

スペインのガリシア風白いんげん豆と青菜のスープ（Caldo gallego）

198 kcal / adag 9 g fehérje

あっさり平日夏

WednesdayOct 21, 2026

スペイン料理

スペイン・サン・セバスティアン風たいのオーブン焼き（Besugo a la donostiarra）

340 kcal / adag 31 g fehérje

ボリューム満点平日冬

ThursdayOct 22, 2026

スペイン料理

まぐろとじゃがいものバスク風煮込み（Marmitako）

267 kcal / adag 25 g fehérje

ボリューム満点平日通年

FridayOct 23, 2026

スペイン料理

アラゴン風鶏肉のチリンドロン煮パプリカ・トマト・生ハム入り（Pollo al chilindrón）

512 kcal / adag 29 g fehérje

ボリューム満点平日冬

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✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
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グルテンフリー · スペイン料理

スペインの豚ヒレ肉のカブラレスチーズソース（Solomillo al Cabrales）

ポロねぎと干し鱈のバスク風スープ（Porrusalda）

スペインのいかの墨煮（Calamares en su tinta）

スペインのガリシア風白いんげん豆と青菜のスープ（Caldo gallego）

スペイン・サン・セバスティアン風たいのオーブン焼き（Besugo a la donostiarra）

まぐろとじゃがいものバスク風煮込み（Marmitako）

アラゴン風鶏肉のチリンドロン煮 パプリカ・トマト・生ハム入り（Pollo al chilindrón）

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アラゴン風鶏肉のチリンドロン煮パプリカ・トマト・生ハム入り（Pollo al chilindrón）