CaCook.net

今日の献立

Napi menü Heti menü

◀ Oct 24, 2026 – Oct 30, 2026 ▶

SaturdayOct 24, 2026

ビーフストロガノフ（牛肉のサワークリーム煮）

211 kcal / adag 19 g fehérje

うま味ボリューム満点平日通年

SundayOct 25, 2026

バルカン料理

ボスニアのラムとオクラのスープ煮込み（Bamija）

150 kcal / adag 14 g fehérje

あっさり週末夏

MondayOct 26, 2026

東南アジア料理

ミャンマーのチキンカレー（Kyet thar hin）

537 kcal / adag 31 g fehérje

辛いボリューム満点平日冬

TuesdayOct 27, 2026

バルカン料理

スロベニアのクランスカ・ソーセージのザワークラウト添え（Kranjska klobasa）

480 kcal / adag 18 g fehérje

ボリューム満点平日冬

WednesdayOct 28, 2026

イタリア料理

イタリアの野菜のラザニア（Lasagne alle verdure）

346 kcal / adag 13 g fehérje

ボリューム満点平日冬

ThursdayOct 29, 2026

トルコ料理

トルコの鶏肉の辛いスープ　冷たい生地添え（Arabaşı çorbası）

165 kcal / adag 10 g fehérje

辛いあっさり平日夏

FridayOct 30, 2026

アフリカ料理

西アフリカのトマト炊き込みごはん（Jollof rice）

280 kcal / adag 6 g fehérje

各国料理辛いボリューム満点平日通年

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

Kipróbálom ingyen