今日の献立

Sep 26, 2026 – Oct 2, 2026
SaturdaySep 26, 2026

ハンガリーのじゃがいもの重ね焼き(Rakott krumpli)

287 kcal / adag 11 g fehérje
ボリューム満点平日通年
SundaySep 27, 2026

ハンガリーの豚肉のペルケルト

178 kcal / adag 18 g fehérje
ボリューム満点平日週末秋冬
MondaySep 28, 2026
スペイン料理

スペイン風鶏肉の炊き込みごはん(Arroz con pollo)

473 kcal / adag 27 g fehérje
ボリューム満点平日冬
TuesdaySep 29, 2026
地中海料理

マルタの「未亡人のスープ」野菜とフレッシュチーズ入り(Soppa tal-armla)

239 kcal / adag 11 g fehérje
うま味ボリューム満点平日通年
WednesdaySep 30, 2026
イタリア料理

イタリア・トスカーナのパン入り野菜スープ(Ribollita)

419 kcal / adag 15 g fehérje
ボリューム満点平日冬
FridayOct 2, 2026

イタリアのじゃがいものニョッキ(Gnocchi)

238 kcal / adag 7 g fehérje
ボリューム満点平日通年

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.