Zelené fazolky v těstíčku – „rybičky ze zahrady“ (Peixinhos da horta)

Předkrm 30 min 4 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
312kcal
9gBílkoviny
33gSacharidy
17gTuky
Suroviny
  • 400 g zelené fazolky
  • 120 g pšeničná mouka
  • 2 ks vejce
  • 150 ml voda
  • 1 lžička sůl
  • 1 špetka černý pepř
  • 60 ml jedlý olej
  • 1 ks citron
Popis

1. Fazolkám odřízneme konce, lusky blanšírujeme v osolené vroucí vodě 3–4 minuty, zchladíme v ledové vodě a důkladně osušíme na utěrce.

2. V míse promícháme mouku se solí a pepřem, rozklepneme vejce a postupně se studenou vodou vymícháme hladké těstíčko bez hrudek, trochu hustší než palačinkové; necháme 10 minut odpočinout.

3. Olej v hluboké pánvi zahřejeme na 175 °C.

4. Fazolové lusky uchopíme po 3–4 kusech, namočíme do těstíčka, necháme přebytek stéci a vložíme do oleje.

5. Smažíme 1–2 minuty z každé strany dozlatova a dokřupava; necháme okapat na papírové utěrce (v surovinách je uvedeno množství oleje, které pokrm nasákne).

6. Ihned podáváme posypané solí s dílky citronu jako předkrm nebo k rybím pokrmům.

Tip: Podle legendy přivezli tento pokrm portugalští misionáři do Japonska, kde se stal předchůdcem tempury – těstíčko bude nejlehčí s ledově studenou vodou.

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.