Zelené fazolky v rajčatové omáčce (Fagiolini al pomodoro)

Příloha 35 min 4 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
174kcal
4gBílkoviny
18gSacharidy
11gTuky
Suroviny
  • 60 dag zelené fazolky
  • 40 dag konzervovaná loupaná rajčata
  • 1 ks cibule
  • 1 stroužek česnek
  • 3 lžíce olivový olej
  • 0.5 svazek čerstvá bazalka
  • 1 špetka sůl
Popis

1. Fazolkám odkrojíme oba konce, delší lusky přelomíme napůl, poté je 5 minut předvaříme ve vroucí osolené vodě a zchladíme přelitím do ledové vody; necháme odkapat.

2. Cibuli nasekáme najemno a v hrnci na olivovém oleji 5 minut dusíme dosklovata, poté přidáme prolisovaný česnek a 1 minutu opékáme.

3. Přidáme rukama rozmačkaná rajčata, osolíme a 10 minut vaříme.

4. Přidáme fazolky, přiklopíme a na mírném ohni dusíme 10–15 minut, až změknou, ale nerozvaří se; pokud je omáčka příliš hustá, přilijeme trochu vody.

5. Nakonec vmícháme natrhané lístky bazalky a dochutíme solí.

6. Podáváme teplé nebo vlažné k pečenému masu.

Tip: Díky předvaření a ledové vodě zůstanou fazolky zářivě zelené; jsou výborné i vlažné a druhý den se chutě ještě více propojí.

Další nápady na týdenní jídelníček k tomuto receptu

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.