Thajská omeleta s mletým vepřovým a rýží (Khai jiao mu sap)

Snídaně 20 min 2 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
862kcal
31gBílkoviny
90gSacharidy
43gTuky
Suroviny
  • Na omeletu
  • 4 ks vejce
  • 100 g mleté vepřové maso
  • 1 lžíce rybí omáčka
  • 2 stonek jarní cibulka
  • 200 ml jedlý olej
  • K podávání
  • 200 g jasmínová rýže
  • 300 ml voda
  • 3 lžíce sladká chilli omáčka
Popis

1. Jasmínovou rýži propláchneme a s vodou vaříme pod pokličkou na mírném ohni 15 minut, poté ji necháme přikrytou 10 minut odpočinout.

2. Vejce vyšleháme v míse s rybí omáčkou do pěny; čím více vzduchu do nich dostaneme, tím nadýchanější bude omeleta.

3. Vmícháme mleté maso a jarní cibulku nakrájenou na kolečka, kousky masa rozdělujeme vidličkou.

4. V menším woku nebo hluboké pánvi silně rozpálíme olej (asi na 190 °C) a z výšky vlijeme vaječnou směs, aby se okamžitě nafoukla.

5. Smažíme 1–2 minuty, až spodek zezlátne a okraje jsou krajkově křupavé, potom obrátíme a smažíme ještě 1 minutu; vyjmeme na papírovou utěrku.

6. Sesuneme na rýži a podáváme se sladkou chilli omáčkou nebo srirachou.

Tip: Jedno z nejjednodušších každodenních thajských jídel: nadýchaná omeleta smažená ve větším množství horkého oleje, zvenku křupavá a uvnitř měkká. Tajemstvím je dostatek oleje; přebytečný lze slít a znovu použít.

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.