Smažené karbanátky v panku (Menchi katsu)

Hlavní chod 45 min 4 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
709kcal
32gBílkoviny
41gSacharidy
48gTuky
Suroviny
  • Na karbanátky
  • 250 g mleté hovězí maso
  • 250 g mleté vepřové maso
  • 1 ks cibule
  • 1 ks vejce
  • 1 lžička sůl
  • 2 špetka černý pepř
  • Na obalení a smažení
  • 40 g pšeničná mouka
  • 2 ks vejce
  • 120 g strouhanka panko
  • 500 ml slunečnicový olej
  • K podávání
  • 250 g hlávkové zelí
  • 4 lžíce worcesterská omáčka
Popis

1. Cibuli nasekáme velmi najemno. Do směsi se přidává syrová a dodává karbanátkům šťavnatost.

2. Oba druhy mletého masa prohněteme s cibulí, jedním vejcem, solí a pepřem do lepivé směsi. Dáme na 15 minut do lednice, aby se lépe tvarovala.

3. Vytvarujeme osm menších plochých karbanátků silných asi 2 cm.

4. Obalíme je v mouce, namočíme do zbývajících dvou rozšlehaných vajec a důkladně obalíme v panku.

5. Olej rozehřejeme na 170 °C a karbanátky smažíme 3–4 minuty z každé strany dozlatova, poté necháme 2 minuty odpočívat na mřížce.

6. Podáváme s tence nakrájeným zelím a worcesterskou omáčkou (nebo omáčkou tonkatsu), s rýží.

Tip: Menchi katsu jsou klasikou japonských řeznictví: prodávají se čerstvě usmažené v papírovém sáčku a jedí za chůze. Po rozkrojení se má uvnitř křupavého panka lesknout šťáva z masa.

Další nápady na týdenní jídelníček k tomuto receptu

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.