Sicilský pomerančový salát s fenyklem (Insalata di arance e finocchi)

Salát 20 min 4 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
255kcal
3gBílkoviny
30gSacharidy
16gTuky
Suroviny
  • 4 ks pomeranč
  • 2 ks fenyklová bulva
  • 0.5 ks červená cibule
  • 12 ks černé olivy
  • 4 lžíce extra panenský olivový olej
  • 1 špetka sůl
  • 1 špetka černý pepř
Popis

1. Z fenyklových bulv odřízneme stonky (zelené lístky podobné kopru odložíme), odstraníme poškozené vnější vrstvy a bulvy nakrájíme na velmi tenké plátky; vložíme do studené vody, aby zůstaly křupavé.

2. Z pomerančů ostrým nožem odkrojíme kůru i s bílou vrstvou, poté je nakrájíme na kolečka silná 5 mm a vytékající šťávu zachytíme.

3. Červenou cibuli nakrájíme na velmi tenké půlkroužky.

4. Na mísu rozložíme odkapaný fenykl, na něj kolečka pomerančů, cibuli a olivy.

5. Zachycenou pomerančovou šťávu smícháme s extra panenským olivovým olejem, solí a čerstvě mletým pepřem a pokapeme salát.

6. Posypeme odloženými fenyklovými lístky a po 10 minutách odležení podáváme.

Tip: Nejlepší je v zimě v sezoně pomerančů – s krvavými pomeranči vypadá obzvlášť krásně; výborně se hodí i k pečené rybě nebo vařené šunce.

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.