Salát s tofu a sezamovo-majonézovou zálivkou (Tōfu sarada)

Salát 20 min 4 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
167kcal
7gBílkoviny
11gSacharidy
10gTuky
Suroviny
  • Na salát
  • 300 g hedvábné tofu
  • 0.5 ks ledový salát
  • 2 ks rajče
  • 1 ks okurka
  • Na zálivku
  • 3 lžíce bílá sezamová semínka
  • 2 lžíce majonéza
  • 1.5 lžíce sójová omáčka
  • 1.5 lžíce rýžový ocet
  • 1 lžička cukr
Popis

1. Tofu zabalíme do papírové utěrky, necháme 15 minut vykapat v lednici a nakrájíme na kostky velké 2 cm.

2. Ledový salát natrháme na sousta, na 5 minut vložíme do ledové vody a důkladně osušíme v odstředivce. Rajče nakrájíme na měsíčky a okurku na tenká kolečka.

3. Na zálivku nasucho opražíme sezam, až se rozvoní, a jemně rozetřeme v hmoždíři.

4. Drcený sezam vymícháme do krému s majonézou, sójovou omáčkou, rýžovým octem a cukrem.

5. Na mísu navršíme salát, na něj rajče a okurku a navrch opatrně položíme kostky tofu.

6. Těsně před podáváním přelijeme zálivkou.

Tip: Tato krémová zálivka typu „goma dressing“ patří v Japonsku k nejoblíbenějším. Můžeme ji vyzkoušet i s trochou nastrouhaného zázvoru nebo salát navrch posypat křupavými smaženými kousky nudlí.

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.