Rooibos s medem a citronem (Rooibos)

Nápoj 10 min 4 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
56kcal
0gBílkoviny
15gSacharidy
0gTuky
Suroviny
  • 4 ks čaj rooibos
  • 1000 ml voda
  • 3 lžíce med
  • 1 ks citron
Popis

1. Vodu přivedeme k varu.

2. Sáčky rooibosu vložíme do džbánu nebo konvice a zalijeme vroucí vodou.

3. Louhujeme 5–7 minut; rooibos nezhořkne ani při delším louhování, můžeme jej tedy připravit silnější.

4. Sáčky vyjmeme a v horkém čaji rozpustíme med.

5. Citron nakrájíme na kolečka a do každého šálku vložíme jedno.

6. Podáváme horké nebo vychlazené s kostkami ledu jako ledový čaj.

Tip: Rooibos („červený keř“) je rostlina rostoucí pouze v jihoafrickém pohoří Cederberg; neobsahuje kofein, proto jej můžeme bez obav podávat večer i dětem. V Jižní Africe se často pije s mlékem a cukrem jako černý čaj. V létě je výborný i ledový se skořicí vcelku nebo pomerančovou kůrou.

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.