Rýže se zelím a rajčaty (Lahanorizo)

Příloha 45 min 4 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
384kcal
7gBílkoviny
50gSacharidy
19gTuky
Suroviny
  • 800 g hlávkové zelí
  • 150 g rýže
  • 1 ks cibule
  • 1 lžíce rajčatový protlak
  • 200 g rajče
  • 1 špetka chilli vločky
  • 1 ks citron
  • 80 ml olivový olej
  • 2 lžička sůl
  • 1 lžička černý pepř
Popis

1. Zelí rozčtvrtíme, vyřízneme košťál a listy nakrájíme na tenké proužky. Cibuli nasekáme najemno a rajčata nastrouháme.

2. V širokém hrnci na polovině olivového oleje dusíme cibuli 5 minut, pak přidáme rajčatový protlak a 1 minutu opékáme.

3. Vmícháme zelí a na středním ohni za častého míchání dusíme 8–10 minut, až zavadne.

4. Přidáme rýži, nastrouhaná rajčata, chilli a asi 400 ml horké vody, osolíme, opepříme, přikryjeme a vaříme na mírném ohni 18–20 minut, až rýže změkne.

5. Odstavíme z ohně, zakápneme zbývajícím olejem a citronovou šťávou a necháme 5 minut odpočívat pod pokličkou.

6. Podáváme teplé nebo vlažné jako přílohu, případně s fetou jako samostatné postní jídlo.

Tip: Lahanorizo je skromné, ale velmi chutné jídlo řecké zimní kuchyně. Jako přílohu jej vaříme s menším množstvím vody, aby bylo sušší; jako samostatné jídlo může zůstat šťavnatější.

Další nápady na týdenní jídelníček k tomuto receptu

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.