Špenátová rýže s koprem a citronem (Spanakorizo)

Hlavní chod + příloha 45 min 4 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
586kcal
18gBílkoviny
67gSacharidy
29gTuky
Suroviny
  • Na rýži
  • 1000 g špenát
  • 250 g rýže
  • 1 ks cibule
  • 1 svazek jarní cibulka
  • 1 svazek čerstvý kopr
  • 6 lžíce olivový olej
  • 2 lžička sůl
  • 1 lžička černý pepř
  • K podávání
  • 1 ks citron
  • 150 g sýr feta
Popis

1. Špenát omyjeme, necháme okapat a nahrubo nakrájíme; cibuli a jarní cibulku nasekáme.

2. V širokém hrnci na polovině olivového oleje dusíme cibuli a jarní cibulku 5 minut.

3. Po částech přidáváme špenát a necháme zavadnout, poté vmícháme rýži a většinu kopru.

4. Zalijeme asi 500 ml horké vody, osolíme, opepříme, přikryjeme a na mírném ohni vaříme 18–20 minut, až rýže změkne, ale jídlo zůstane trochu šťavnaté.

5. Odstavíme, pokapeme zbylým olejem a zakryté necháme 5 minut odpočinout.

6. Podáváme pokapané citronovou šťávou se zbylým koprem a rozdrobenou fetou.

Tip: Spanakorizo je typický řecký postní pokrm z jednoho hrnce; bez fety je veganský. Citron a kvalitní olivový olej přidané na závěr mu dodají svěžest.

Další nápady na týdenní jídelníček k tomuto receptu

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.