Pečený lilek s miso glazurou (Nasu dengaku)

Předkrm 35 min 4 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
205kcal
3gBílkoviny
21gSacharidy
12gTuky
Suroviny
  • 2 ks lilek
  • 3 lžíce jedlý olej
  • 4 lžíce bílé miso
  • 2 lžíce mirin
  • 2 lžíce saké
  • 1 lžíce cukr
  • 1 lžička sezamová semínka
Popis

1. Lilky podélně rozpůlíme a dužinu nařízneme do mřížky s rozestupy 1 cm, aniž bychom prořízli slupku.

2. V malém hrnci na mírném ohni za míchání vaříme bílé miso s mirinem, saké a cukrem 2–3 minuty do husté lesklé glazury.

3. Řeznou stranu lilků potřeme olejem a na pánvi opékáme touto stranou dolů 5 minut. Obrátíme, přikryjeme a opékáme dalších 5–6 minut, až úplně změknou.

4. Zapneme gril v troubě, lilky položíme na plech řeznou stranou vzhůru a silně potřeme miso glazurou.

5. Pod grilem pečeme 2–3 minuty, až glazura bublá a místy karamelizuje. Hlídáme ji, protože se rychle připaluje.

6. Posypeme sezamem a podáváme teplé.

Tip: Dengaku je starobylé jídlo spojené s chrámovými slavnostmi, původně připravované z tofu opékaného na špejli. Bílé miso je sladší a jemnější; pokud máme jen hnědé, přidáme trochu cukru navíc.

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.