Kuřecí masové špízy s glazurou teriyaki (Tsukune)

Předkrm 40 min 4 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
323kcal
25gBílkoviny
18gSacharidy
15gTuky
Suroviny
  • Na masové válečky
  • 500 g mleté kuřecí maso
  • 2 ks jarní cibulka
  • 10 g zázvor
  • 1 ks vejce
  • 4 lžíce strouhanka panko
  • 1 lžíce škrob
  • 1 špetka sůl
  • 1 lžíce jedlý olej
  • Na glazuru
  • 3 lžíce sójová omáčka
  • 3 lžíce mirin
  • 2 lžíce saké
  • 1 lžíce cukr
Popis

1. Bambusové špejle namočíme na 30 minut do vody, aby nehořely.

2. Mleté kuřecí maso rukama důkladně propracováváme 2–3 minuty s jemně nasekanou jarní cibulkou, nastrouhaným zázvorem, vejcem, pankem, škrobem a solí, až je směs lepivá.

3. Mokrýma rukama vytvarujeme 12 podlouhlých válečků a každý napíchneme na špejli; maso kolem ní přitiskneme.

4. Na glazuru vaříme sójovou omáčku, mirin, saké a cukr v malém hrnci 3–4 minuty do sirupové konzistence.

5. V pánvi rozehřejeme olej a špízy opékáme na středním ohni 8–10 minut za občasného otáčení, až jsou propečené.

6. V posledních 2 minutách je několikrát potřeme glazurou, až získají lesklý povrch, a podáváme teplé.

Tip: Tsukune jsou oblíbené v barech yakitori a často se podávají se syrovým žloutkem k namáčení. Špízy můžeme připravit také na grilu, kde bude glazura ještě více karamelizovaná.

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.