Kuře teriyaki (Tori no teriyaki)

Hlavní chod 35 min 4 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
430kcal
41gBílkoviny
13gSacharidy
23gTuky
Suroviny
  • Na kuře
  • 800 g vykostěné horní kuřecí stehno
  • 1 špetka sůl
  • 1 lžíce jedlý olej
  • Na omáčku
  • 4 lžíce sójová omáčka
  • 3 lžíce mirin
  • 2 lžíce saké
  • 1 lžíce cukr
  • 15 g zázvor
  • K podávání
  • 2 ks jarní cibulka
  • 1 lžička sezamová semínka
Popis

1. Kůži kuřecích stehen na několika místech propíchneme vidličkou, aby se při opékání nestahovala, a maso lehce osolíme.

2. V misce smícháme sójovou omáčku, mirin, saké, cukr a jemně nastrouhaný zázvor.

3. Ve velké pánvi rozehřejeme olej a stehna opékáme kůží dolů na středním ohni 7–8 minut, až je kůže křupavá a zlatohnědá.

4. Obrátíme a druhou stranu opékáme 4–5 minut. Většinu vypečeného tuku odsajeme papírovou utěrkou.

5. Přilijeme omáčku a za průběžného obracení vaříme, až zhoustne a obalí maso lesklou glazurou.

6. Kuře nakrájíme na proužky, přelijeme glazurou z pánve a podáváme posypané kolečky jarní cibulky a sezamem s vařenou rýží.

Tip: Slovo teriyaki vzniklo spojením „teri“ (lesk) a „yaki“ (pečení) a odkazuje na lesklou glazuru. Omáčka je správně hustá, když na zadní straně lžíce zanechává tenkou lesklou vrstvu; příliš hustou zředíme lžící vody.

Další nápady na týdenní jídelníček k tomuto receptu

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.