Flapjack – anglické ovesné řezy

Svačina 40 min 8 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
381kcal
5gBílkoviny
52gSacharidy
18gTuky
Suroviny
  • 30 dag ovesné vločky
  • 15 dag máslo
  • 12 dag hnědý cukr
  • 3 lžíce med
  • 6 dag sušené brusinky
  • 1 špetka sůl
Popis

Flapjack jsou jednoduché, syté anglické ovesné řezy: sladké lepkavé tyčinky upečené z vloček s máslem a medem.

1. V hrnci na mírném ohni rozpustíme máslo s hnědým cukrem a medem – nevaříme, pouze necháme hladce spojit.

2. Odstavíme a vmícháme ovesné vločky a špetku soli.

3. Důkladně promícháme, aby byly všechny vločky rovnoměrně obalené máslovo-medovou směsí.

4. Přidáme sušené brusinky a promícháme.

5. Urovnáme na plech vyložený pečicím papírem a hřbetem lžíce PEVNĚ přitlačíme – jinak se řezy při krájení rozpadnou.

6. Pečeme při 180 °C po dobu 20-22 minut, dokud okraje nezezlátnou. Střed zůstane trochu měkký – tak je to správně, zpevní po vychladnutí.

Tip: Nakrájíme ještě TEPLÉ, ale z plechu vyjmeme až po úplném vychladnutí. Opačně to nefunguje – teplé se drobí a studené už nejdou krájet.

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.