Cizrnová polévka s těstovinami (Pasta e ceci)

Polévka 40 min 4 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
687kcal
25gBílkoviny
88gSacharidy
26gTuky
Suroviny
  • 80 dag vařená cizrna
  • 2 stroužek česnek
  • 1 stonek rozmarýn
  • 4 lžíce olivový olej
  • 1 lžíce rajčatový protlak
  • 12 dl zeleninový vývar
  • 15 dag makarony
  • 1 špetka chilli vločky
  • 1 lžička sůl
  • 1 špetka černý pepř
  • 2 lžíce extra panenský olivový olej
Popis

1. Uvařenou cizrnu slijeme a propláchneme; česnek rozmáčkneme.

2. V hrnci na olivovém oleji na mírném ohni 2 minuty rozvoníme česnek a snítku rozmarýnu, poté vmícháme rajčatový protlak a chilli vločky a 1 minutu opékáme.

3. Přidáme cizrnu, 2 minuty promícháváme, zalijeme vývarem a 15 minut vaříme.

4. Česnek a rozmarýn vyjmeme a polovinu cizrny v hrnci nahrubo rozmixujeme tyčovým mixérem, aby byla polévka krémová, ale zůstala v ní i celá zrna.

5. Vsypeme těstoviny a za častého míchání je vaříme po uvedenou dobu na skus; je-li polévka příliš hustá, zředíme ji horkou vodou; osolíme a opepříme.

6. Necháme 5 minut odpočinout a podáváme zakápnuté extra panenským olivovým olejem.

Tip: V Římě jde o páteční pokrm; pokud používáme suchou cizrnu, namočíme 30 dkg předchozí večer a uvaříme ji doměkka za 1,5–2 hodiny – vodu z vaření použijeme místo vývaru.

Další nápady na týdenní jídelníček k tomuto receptu

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.