Kalóriaszegény

Napi menü Heti menü
2026. 08. 28. – 2026. 09. 03.
Péntek2026. 08. 28.

Ropogós bőrű sült sertés (Roast Pork with Crackling)

167 kcal / fő 22 g Fehérje
KönnyűHétvégiNyár
Szombat2026. 08. 29.

Marsalás csirke gombamártásban (Chicken Marsala)

160 kcal / fő 19 g Fehérje
UmamiKönnyűHétköznapiNyár
Vasárnap2026. 08. 30.

Krumplipüré

157 kcal / fő 3 g Fehérje
KönnyűHétköznapiNyár
Hétfő2026. 08. 31.

Zöldséges wok (stir-fry)

268 kcal / fő 7 g Fehérje
UmamiKönnyűHétköznapiEgész évben
Kedd2026. 09. 01.

Lecsó

255 kcal / fő 4 g Fehérje
FűszernövényesKönnyűHétköznapiNyárŐsz
Szerda2026. 09. 02.

Fokhagymás vajban sült csirkemell

137 kcal / fő 17 g Fehérje
KönnyűHétköznapiNyár
Csütörtök2026. 09. 03.

Krumplis-káposztás sült (Bubble and Squeak)

111 kcal / fő 2 g Fehérje
KönnyűHétköznapiNyár

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egyetlen kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.