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शक्कर-मुक्त · अंतरराष्ट्रीय

Napi menü Heti menü

◀ Oct 30, 2026 – Nov 5, 2026 ▶

FridayOct 30, 2026

यूनानी

फ़िलो पेस्ट्री में पालक और फ़ेटा की पाई (Spanakopita)

254 kcal / adag 9 g fehérje

अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष

SaturdayOct 31, 2026

यूनानी

चिकन गायरोस

209 kcal / adag 21 g fehérje

अंतरराष्ट्रीयतीखाभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष

SundayNov 1, 2026

फ़्रांसीसी

फ़्रांसीसी बेक्ड सब्ज़ियाँ

253 kcal / adag 5 g fehérje

अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष

MondayNov 2, 2026

मध्य-पूर्वी

चिकन शावरमा

246 kcal / adag 23 g fehérje

अंतरराष्ट्रीयतीखाभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष

TuesdayNov 3, 2026

भारतीय

मुर्ग़ मखनी

396 kcal / adag 25 g fehérje

मुर्ग़ मखनी

अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवससर्दी

WednesdayNov 4, 2026

मैक्सिकन

चिली कॉन कार्ने (Chili con carne)

543 kcal / adag 27 g fehérje

चिली कॉन कार्ने (Chili con carne)
सफ़ेद चावल

अंतरराष्ट्रीयतीखाभरपेटकार्यदिवससर्दी

ThursdayNov 5, 2026

जापानी

टोंकोत्सु रामेन

284 kcal / adag 13 g fehérje

टोंकोत्सु रामेन

अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष

Regisztráció után további lehetőségek várnak

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✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

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