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शक्कर-मुक्त · लैटिन अमेरिकी

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◀ Oct 30, 2026 – Nov 5, 2026 ▶

FridayOct 30, 2026

लैटिन अमेरिकी

पके केले और क़ीमे की पुएर्तो रीको की परतदार बेक्ड डिश

362 kcal / adag 16 g fehérje

पके केले और क़ीमे की पुएर्तो रीको की परतदार बेक्ड डिश
पत्तागोभी सलाद
पास्तेलितोस दे ग्वायाबा

भरपेटकार्यदिवससर्दी

SaturdayOct 31, 2026

लैटिन अमेरिकी

सांकोचो दे गायीना

405 kcal / adag 24 g fehérje

भरपेटकार्यदिवससर्दी

SundayNov 1, 2026

लैटिन अमेरिकी

पेरू का भुना बीफ़, प्याज़, टमाटर और फ़्राइज़ के साथ

425 kcal / adag 24 g fehérje

पेरू का भुना बीफ़, प्याज़, टमाटर और फ़्राइज़ के साथ
आरेकीपा के ताज़े चीज़ के साथ बाकले का सलाद (Solterito arequipeño)
सुस्पिरो लिमेन्यो

अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवससर्दी

MondayNov 2, 2026

लैटिन अमेरिकी

बोगोटा का चिकन और आलू का गाढ़ा सूप (Ajiaco santafereño)

313 kcal / adag 17 g fehérje

तीखाभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष

TuesdayNov 3, 2026

लैटिन अमेरिकी

बीन्स, भुट्टे और कद्दू का चिली स्ट्यू (Porotos granados)

182 kcal / adag 9 g fehérje

हल्काकार्यदिवसगर्मी

WednesdayNov 4, 2026

लैटिन अमेरिकी

सेको दे कोर्देरो

689 kcal / adag 48 g fehérje

सेको दे कोर्देरो
मोरोस इ क्रिस्तियानोस
आरेकीपा के ताज़े चीज़ के साथ बाकले का सलाद (Solterito arequipeño)
बैंगनी मक्के और फलों का पेरू का पुडिंग

भरपेटसप्ताहांतसर्दी

ThursdayNov 5, 2026

लैटिन अमेरिकी

सब्ज़ियों और आड़ू के साथ अर्जेंटीनी मांस का स्टू (Carbonada criolla)

216 kcal / adag 17 g fehérje

सब्ज़ियों और आड़ू के साथ अर्जेंटीनी मांस का स्टू (Carbonada criolla)
टमाटर और प्याज़ का चिली सलाद (Ensalada chilena)
दुल्से दे लेचे भरे अर्जेंटीनी कॉर्नफ़्लोर अल्फ़ाहोरेस (Alfajores de maicena)

भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष

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✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
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पेरू का भुना बीफ़, प्याज़, टमाटर और फ़्राइज़ के साथ

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बीन्स, भुट्टे और कद्दू का चिली स्ट्यू (Porotos granados)

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