लैक्टोज़-मुक्त · स्पेनिश

Sep 28, 2026 – Oct 4, 2026
MondaySep 28, 2026
स्पेनिश

लहसुनी चिकन (Pollo al ajillo)

500 किलो कैलोरी / परोस 24 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
TuesdaySep 29, 2026
स्पेनिश

स्क्विड की स्याही वाले काले चावल (Arroz negro)

322 किलो कैलोरी / परोस 16 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
WednesdaySep 30, 2026
स्पेनिश

शिमला मिर्च, टमाटर और सूखे हैम के साथ अरागॉनी चिलिंद्रॉन चिकन (Pollo al chilindrón)

512 किलो कैलोरी / परोस 29 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
ThursdayOct 1, 2026
स्पेनिश

स्पेन का जिप्सी स्ट्यू (Olla gitana)

346 किलो कैलोरी / परोस 14 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
FridayOct 2, 2026
स्पेनिश

एस्काबेचे में बटेर (Codornices en escabeche)

652 किलो कैलोरी / परोस 47 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
SaturdayOct 3, 2026
स्पेनिश

स्पेनिश तरीके से चिकन वाले चावल (Arroz con pollo)

473 किलो कैलोरी / परोस 27 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
SundayOct 4, 2026
स्पेनिश

लेंट का स्पेनिश स्ट्यू (Potaje de vigilia)

392 किलो कैलोरी / परोस 37 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी

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