लैक्टोज़-मुक्त · स्पेनिश

Napi menü Heti menü
Oct 16, 2026 – Oct 22, 2026
FridayOct 16, 2026
स्पेनिश

ओवन में पके चावल (Arroz al horno)

553 kcal / adag 21 g fehérje
भरपेटकार्यदिवससर्दी
SaturdayOct 17, 2026
स्पेनिश

रेड वाइन में पके पोर्क के गाल (Carrilleras al vino tinto)

818 kcal / adag 19 g fehérje
भरपेटकार्यदिवससर्दी
SundayOct 18, 2026
स्पेनिश

अस्तूरियास का फ़ाबादा (Fabada asturiana)

587 kcal / adag 25 g fehérje
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवससर्दी
MondayOct 19, 2026
स्पेनिश

अपनी स्याही में स्क्विड (Calamares en su tinta)

421 kcal / adag 25 g fehérje
भरपेटकार्यदिवससर्दी
TuesdayOct 20, 2026
स्पेनिश

कॉड मछली के साथ लीक का बास्क सूप (Porrusalda)

268 kcal / adag 19 g fehérje
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
WednesdayOct 21, 2026
स्पेनिश

कैटलन मछली स्ट्यू (Suquet de peix)

264 kcal / adag 20 g fehérje
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
ThursdayOct 22, 2026
स्पेनिश

भुना दूध पीता मेमना (Lechazo asado)

688 kcal / adag 35 g fehérje
भरपेटसप्ताहांतसर्दी

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.