डेयरी-मुक्त · स्पेनिश

Napi menü Heti menü
Oct 2, 2026 – Oct 8, 2026
FridayOct 2, 2026
स्पेनिश

एल्चे के अंडे की परत वाले चावल (Arroz con costra)

515 kcal / adag 33 g fehérje
भरपेटकार्यदिवससर्दी
SaturdayOct 3, 2026
स्पेनिश

नाशपाती वाली बत्तख (Pato con peras)

541 kcal / adag 25 g fehérje
भरपेटकार्यदिवससर्दी
SundayOct 4, 2026
स्पेनिश

सी-फ़ूड के साथ स्पेन की सेंकी पतली सेवइयाँ

323 kcal / adag 21 g fehérje
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
MondayOct 5, 2026
स्पेनिश

बादाम और केसर की सॉस में चिकन (Pollo en pepitoria)

530 kcal / adag 29 g fehérje
भरपेटकार्यदिवससर्दी
TuesdayOct 6, 2026
स्पेनिश

भुना दूध पीता मेमना (Lechazo asado)

688 kcal / adag 35 g fehérje
भरपेटसप्ताहांतसर्दी
WednesdayOct 7, 2026
स्पेनिश

मछुआरों के ढंग के स्पेनिश समुद्री चावल

405 kcal / adag 17 g fehérje
भरपेटकार्यदिवससर्दी
ThursdayOct 8, 2026
स्पेनिश

सॉस में मीटबॉल (Albóndigas en salsa)

506 kcal / adag 20 g fehérje
भरपेटकार्यदिवससर्दी

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.