डेयरी-मुक्त · भूमध्यसागरीय

Napi menü Heti menü
Oct 2, 2026 – Oct 8, 2026
FridayOct 2, 2026
भूमध्यसागरीय

अलेंतेजो शैली में सीपियों के साथ पोर्क (Carne de porco à alentejana)

339 kcal / adag 31 g fehérje
भरपेटकार्यदिवससर्दी
SaturdayOct 3, 2026
भूमध्यसागरीय

माल्टीज़ ख़रगोश का स्ट्यू (Stuffat tal-fenek)

309 kcal / adag 29 g fehérje
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
SundayOct 4, 2026
भूमध्यसागरीय

बाइर्राडा शैली का भुना सुअर का बच्चा (Leitão à Bairrada)

621 kcal / adag 33 g fehérje
भरपेटसप्ताहांतसर्दी
MondayOct 5, 2026
भूमध्यसागरीय

बत्तख वाले पुर्तगाली बेक्ड चावल

439 kcal / adag 20 g fehérje
भरपेटसप्ताहांतसर्दी
TuesdayOct 6, 2026
भूमध्यसागरीय

सलाख़ पर भुना साइप्रस का मेमना (Souvla)

493 kcal / adag 27 g fehérje
अंतरराष्ट्रीयधुएँदारभरपेटसप्ताहांतसर्दी
WednesdayOct 7, 2026
भूमध्यसागरीय

भरवाँ माल्टीज़ स्क्विड (Klamari mimlija)

299 kcal / adag 26 g fehérje
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
ThursdayOct 8, 2026
भूमध्यसागरीय

पुर्तगाली पिरी-पिरी चिकन

535 kcal / adag 37 g fehérje
अंतरराष्ट्रीयतीखाभरपेटकार्यदिवससर्दी

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.