Pescétarien · Internationale

Menu du jour Menu de la semaine
Sep 23, 2026 – Sep 29, 2026
WednesdaySep 23, 2026
Américaine

Macaronis au fromage (Sajtos makaróni)

353 kcal / personne 15 g Protéines
InternationaleUmamiNourrissantEn semaineHiver
ThursdaySep 24, 2026
Chinoise

Riz sauté aux œufs

289 kcal / personne 8 g Protéines
InternationaleNourrissantEn semaineToute l'année
FridaySep 25, 2026
Centre-européenne

Bortsch (soupe de betterave)

115 kcal / personne 3 g Protéines
InternationaleLégerEn semaineÉté
SaturdaySep 26, 2026
Italienne

Spaghetti au pecorino et au poivre (Spaghetti cacio e pepe)

259 kcal / personne 11 g Protéines
InternationaleNourrissantEn semaineToute l'année
SundaySep 27, 2026
Italienne

Pizza Margherita (napolitaine)

354 kcal / personne 12 g Protéines
InternationaleNourrissantEn semaineHiver
MondaySep 28, 2026
Italienne

Soupe minestrone (Minestrone leves)

136 kcal / personne 6 g Protéines
InternationaleLégerEn semaineÉté
TuesdaySep 29, 2026
Moyen-orientale

Shakshuka

200 kcal / personne 10 g Protéines
InternationaleLégerEn semaineÉté

D'autres possibilités vous attendent après l'inscription

Ce n'est qu'un aperçu. En vous inscrivant, vous pouvez adapter les menus à vos propres besoins :

  • ✓Exclusion d'allergènes (UE14) – de chaque plat et des remplacements aussi
  • ✓Ajustement des portions : les quantités adaptées à votre famille
  • ✓Remplacer ou retirer un plat en un seul clic
  • ✓Filtres par occasion, saison, profil de saveur, coût et temps de préparation
  • ✓Respect de vos propres règles alimentaires (ingrédients interdits, objectifs)
  • ✓1 clic vers le calendrier → la liste de courses et les valeurs nutritionnelles se mettent à jour toutes seules
J'essaie gratuitement
Nous utilisons des cookies

Nous activons toujours les cookies strictement nécessaires au fonctionnement de notre site. Nous n'utilisons les cookies analytiques qu'avec votre consentement, afin d'améliorer le site. Politique de confidentialité

Paramètres des cookies

Cookies nécessaires Toujours actif

Cookies indispensables au fonctionnement de base du site. Sans eux, le site ne fonctionne pas correctement et ils ne peuvent pas être désactivés.

Cookies analytiques

Ils aident à comprendre comment les visiteurs utilisent le site. Les données sont collectées de façon anonyme à l'aide de Google Analytics afin d'améliorer le site.