Méditerranéenne

Menu du jour Menu de la semaine
Oct 6, 2026 – Oct 12, 2026
TuesdayOct 6, 2026
Méditerranéenne

Tavas d'agneau chypriote en terrine (Tavas)

333 kcal / personne 22 g Protéines
NourrissantWeek-endHiver
WednesdayOct 7, 2026
Méditerranéenne

Soupe portugaise au chou vert et pommes de terre (Caldo verde)

161 kcal / personne 5 g Protéines
LégerEn semaineÉté
ThursdayOct 8, 2026
Méditerranéenne

Porc chypriote au vin rouge et graines de coriandre (Afelia)

474 kcal / personne 28 g Protéines
NourrissantEn semaineHiver
FridayOct 9, 2026
Méditerranéenne

Chevreau rôti (Cabrito assado)

336 kcal / personne 32 g Protéines
NourrissantEn semaineHiver
SaturdayOct 10, 2026
Méditerranéenne

Soupe de poisson maltaise à l'ail (Aljotta)

162 kcal / personne 15 g Protéines
LégerEn semaineÉté
SundayOct 11, 2026
Méditerranéenne

Soupe maltaise de la veuve aux légumes et fromage frais (Soppa tal-armla)

239 kcal / personne 11 g Protéines
UmamiNourrissantEn semaineToute l'année
MondayOct 12, 2026
Méditerranéenne

Ragoût de lapin maltais (Stuffat tal-fenek)

309 kcal / personne 29 g Protéines
NourrissantEn semaineToute l'année

D'autres possibilités vous attendent après l'inscription

Ce n'est qu'un aperçu. En vous inscrivant, vous pouvez adapter les menus à vos propres besoins :

  • ✓Exclusion d'allergènes (UE14) – de chaque plat et des remplacements aussi
  • ✓Ajustement des portions : les quantités adaptées à votre famille
  • ✓Remplacer ou retirer un plat en un seul clic
  • ✓Filtres par occasion, saison, profil de saveur, coût et temps de préparation
  • ✓Respect de vos propres règles alimentaires (ingrédients interdits, objectifs)
  • ✓1 clic vers le calendrier → la liste de courses et les valeurs nutritionnelles se mettent à jour toutes seules
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