Pescetariano · Griega

Napi menü Heti menü
Oct 25, 2026 – Oct 31, 2026
SundayOct 25, 2026
Griega

Pastel de espinacas y feta en pasta filo (Spanakopita)

254 kcal / adag 9 g fehérje
InternacionalContundenteEntre semanaTodo el año
MondayOct 26, 2026
Griega

Judiones al horno en salsa de tomate (Gigantes plaki)

262 kcal / adag 10 g fehérje
ContundenteEntre semanaTodo el año
TuesdayOct 27, 2026
Griega

Tomates y pimientos rellenos de arroz (Gemista)

250 kcal / adag 4 g fehérje
ContundenteEntre semanaTodo el año
WednesdayOct 28, 2026
Griega

Sepia con espinacas (Soupies me spanaki)

414 kcal / adag 23 g fehérje
ContundenteEntre semanaInvierno
ThursdayOct 29, 2026
Griega

Judías verdes con patatas en aceite de oliva (Fasolakia ladera)

181 kcal / adag 4 g fehérje
LigeroEntre semanaVerano
FridayOct 30, 2026
Griega

Sopa de garbanzos al horno de Sifnos (Revithada)

258 kcal / adag 9 g fehérje
ContundenteEntre semanaTodo el año
SaturdayOct 31, 2026
Griega

Arroz con espinacas, eneldo y limón (Spanakorizo)

293 kcal / adag 9 g fehérje
ContundenteEntre semanaTodo el año

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.