Pescetarisch · International

Tagesmenü Wochenmenü
Oct 28, 2026 – Nov 3, 2026
WednesdayOct 28, 2026
Italienisch

Spaghetti mit Pecorino und schwarzem Pfeffer (Spaghetti cacio e pepe)

259 kcal / Person 11 g Eiweiß
InternationalSättigendAlltäglichGanzjährig
ThursdayOct 29, 2026
Italienisch

Pizza Margherita (neapolitanisch)

354 kcal / Person 12 g Eiweiß
InternationalSättigendAlltäglichWinter
FridayOct 30, 2026
Italienisch

Risotto (mit Pilzen)

410 kcal / Person 11 g Eiweiß
InternationalUmamiSättigendAlltäglichWinter
SaturdayOct 31, 2026
Italienisch

Gnocchi (Kartoffelklößchen)

238 kcal / Person 7 g Eiweiß
InternationalSättigendAlltäglichGanzjährig
SundayNov 1, 2026
Italienisch

Auberginen-Parmigiana (Parmigiana di melanzane)

309 kcal / Person 11 g Eiweiß
InternationalUmamiSättigendAlltäglichGanzjährig
MondayNov 2, 2026
Mitteleuropäisch

Pierogi (gefüllte Teigtaschen)

247 kcal / Person 10 g Eiweiß
InternationalSättigendAlltäglichGanzjährig
TuesdayNov 3, 2026
Türkisch

Rote-Linsen-Suppe (Mercimek çorbası)

180 kcal / Person 9 g Eiweiß
InternationalLeichtAlltäglichSommer

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  • ✓Allergen-Ausschluss (EU14) – aus jedem Gericht und auch aus den Alternativen
  • ✓Portionsskalierung: die Mengen an deine Familie angepasst
  • ✓Ein Gericht mit einem einzigen Klick austauschen oder weglassen
  • ✓Filter nach Anlass, Jahreszeit, Geschmacksprofil, Kosten und Zubereitungszeit
  • ✓Berücksichtigung deiner eigenen Ernährungsregeln (verbotene Zutaten, Ziele)
  • ✓1 Klick in den Kalender → die Einkaufsliste und die Nährwerte aktualisieren sich von selbst
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