Křupavé tortilly s tuňákem (Tostadas de atún)

Předkrm 25 min 4 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
623kcal
32gBílkoviny
38gSacharidy
40gTuky
Suroviny
  • Na tuňáka
  • 400 g tuňák
  • 3 lžíce sójová omáčka
  • 2 ks limetka
  • 1 ks červená cibule
  • 1 špetka sůl
  • Na majonézu s chipotle
  • 4 lžíce majonéza
  • 1 ks chipotle v omáčce adobo
  • K podávání
  • 8 ks kukuřičná tortilla
  • 150 ml jedlý olej
  • 1 ks avokádo
Popis

1. Používáme pouze velmi čerstvého tuňáka vhodného k syrové konzumaci (v kvalitě na sashimi). Ostrým nožem ho nakrájíme na kostky o velikosti 1 cm a uložíme do lednice.

2. Červenou cibuli nakrájíme na velmi tenké půlkroužky a vložíme na 10 minut do ledové vody, aby se zmírnila její ostrost; necháme okapat.

3. Chilli chipotle i s omáčkou adobo nasekáme nadrobno a promícháme s majonézou.

4. Kukuřičné tortilly smažíme v horkém oleji přibližně 1 minutu z každé strany dokřupava a necháme okapat na papírové utěrce – tak vzniknou tostadas.

5. Těsně před podáváním tuňáka promícháme se sójovou omáčkou, šťávou z 1 limety a špetkou soli.

6. Každou tostadu potřeme majonézou s chipotle, přidáme tuňáka, plátky avokáda a cibuli a ihned podáváme s dílkem limety.

Tip: Tuňáka promícháme s limetou a sójovou omáčkou až na poslední chvíli – kyselina rybu rychle „uvaří“ a změní její barvu.

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.