Ančovičky marinované v citronu (Alici marinate)

Předkrm 270 min 4 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
432kcal
25gBílkoviny
4gSacharidy
23gTuky
Suroviny
  • 50 dag ančovičky
  • 1.5 dl citronová šťáva
  • 0.5 dl bílý vinný ocet
  • 2 stroužek česnek
  • 2 lžíce petrželová nať
  • 1 ks chilli
  • 5 lžíce extra panenský olivový olej
  • 1 lžička sůl
Popis

1. Čerstvé ančovičky pro jistotu předem zmrazíme nejméně na 4 dny (při –20 °C), poté je rozmrazíme v lednici.

2. Rybám odlomíme hlavu, palcem otevřeme břicho, vytáhneme vnitřnosti a páteř, čímž získáme dva spojené filety; opatrně je opláchneme studenou vodou a necháme odkapat na papírové utěrce.

3. Filety položíme kůží dolů v jedné vrstvě do ploché skleněné nebo keramické nádoby.

4. Citronovou šťávu smícháme s bílým vinným octem a solí a nalijeme jí tolik, aby byly ryby zcela ponořené; přikryté uložíme na 4–5 hodin do lednice, až maso zcela zbělá.

5. Marinádu slijeme, filety rozložíme na mísu, posypeme česnekem nakrájeným na tenké plátky, nasekanou petrželkou a chilli nakrájenou na kolečka a bohatě pokapeme extra panenským olivovým olejem.

6. Před podáváním necháme ještě půl hodiny odpočinout v lednici a podáváme s čerstvým chlebem.

Tip: Kyselina syrovou rybu nezbaví zdravotních rizik – kvůli parazitům je předchozí hluboké zmrazení nezbytné; zalité olivovým olejem vydrží v lednici 2–3 dny.

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.