Италианска салата с паста (Инсалата ди паста)

Салата 30 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
680kcal
23gПротеин
67gВъглехидрати
31gМазнини
Съставки
  • 35 dkg паста фузили
  • 20 бр. чери домати
  • 25 dkg моцарела
  • 12 бр. черни маслини
  • 5 dkg рукола
  • 1 връзка пресен босилек
  • 5 с.л. екстра върджин зехтин
  • 1 щипка сол
  • 1 щипка черен пипер
Описание

1. Варете фузилите в обилно количество вряща подсолена вода с 1 минута повече от времето, посочено върху опаковката, защото студени ще бъдат по-твърди.

2. Отцедете, изплакнете бързо със студена вода, за да спрете готвенето, отцедете добре и разбъркайте с 2 супени лъжици зехтин, за да не слепнат.

3. Нарежете чери доматите на четвъртинки, моцарелата на малки кубчета (или разполовете мини топчетата моцарела), разполовете маслините.

4. Смесете пастата с доматите, моцарелата, маслините, руколата и накъсания босилек в голяма купа.

5. Полейте с останалия зехтин, посолете, поръсете с черен пипер и разбъркайте добре.

6. Приберете в хладилника за поне 30 минути и извадете 10 минути преди поднасяне, за да не е леденостудена.

Съвет: Пастата поема дресинга при престояване, затова опитайте преди поднасяне и при нужда добавете още малко зехтин; идеална е за плаж или пикник.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.