无麸质 · 地中海菜

Nov 6, 2026 – Nov 12, 2026
FridayNov 6, 2026
地中海菜

葡萄牙羽衣甘蓝土豆汤(Caldo verde)

161 kcal / adag 5 g fehérje
清淡工作日夏季
SaturdayNov 7, 2026
地中海菜

马耳他奶酪蔬菜“寡妇汤”(Soppa tal-armla)

239 kcal / adag 11 g fehérje
鲜味丰盛工作日全年
SundayNov 8, 2026
地中海菜

葡萄牙阿尔梅林石头汤(Sopa da pedra)

271 kcal / adag 15 g fehérje
丰盛工作日全年
MondayNov 9, 2026
地中海菜

马耳他焗饭(Ross il-forn)

350 kcal / adag 16 g fehérje
丰盛工作日冬季
TuesdayNov 10, 2026
地中海菜

葡萄牙马德拉月桂牛肉串(Espetada madeirense)

437 kcal / adag 29 g fehérje
烟熏丰盛工作日冬季
WednesdayNov 11, 2026
地中海菜

葡萄牙烤小山羊(Cabrito assado)

336 kcal / adag 32 g fehérje
丰盛工作日冬季
ThursdayNov 12, 2026
地中海菜

葡萄牙阿尔加维铜锅海鲜(Cataplana de marisco)

288 kcal / adag 29 g fehérje
丰盛工作日全年

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.