Перський шашлик із яловичої вирізки (Kabab barg)

Основна страва 40 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
486ккал
45gБілки
11gВуглеводи
37gЖири
Інгредієнти
  • Для маринаду
  • 2 шт. цибуля
  • 1 шт. лимон
  • 3 ст. л. олія
  • 1 ч. л. сіль
  • 1 ч. л. чорний перець
  • Для шашлику
  • 800 г яловича вирізка
  • 1 дрібка шафран
  • 50 г вершкове масло
  • 2 ч. л. сумах
Опис

1. Наріж вирізку вздовж волокон довгими смужками завтовшки 1 см, потім відбий молоточком під плівкою до пів сантиметра.

2. Натри цибулю, віджми сік і змішай його з лимонним соком, олією й перцем; обваляй у ньому м’ясо, накрий і постав на 2–4 години в холодильник.

3. Розітри шафран на порошок і замочи у 2 ст. л. гарячої води, потім змішай із розтопленим маслом.

4. Нанизуй смужки м’яса вздовж, хвилями, на пласкі шампури й лише тепер посоли.

5. Смаж на дуже гарячому грилі по 2–3 хвилини з кожного боку, змащуючи шафрановим маслом.

6. Подавай, посипавши сумахом, із шафрановим рисом і помідорами на грилі.

Порада: «Барг» означає «листок» — натяк на тонкі, як листя, смужки м’яса. Якщо не відіб’єш їх досить тонко, м’ясо зовні підгорить, а всередині залишиться сирим. Сіль завжди додавай перед смаженням, бо в маринаді вона витягла б сік із м’яса.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.