Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.
1. Рибне філе наріж на 4–8 шматків і посоли; цибулю посічи, часник розчави, моркву й картоплю очисть і розріж уздовж на четвертинки.
2. У широкій каструлі розігрій оливкову олію й туши цибулю 5 хвилин; додай часник, харису, зіру й томатне пюре та помішуй 2 хвилини.
3. Залий водою, посоли, поперчи, поклади моркву й картоплю та вари 20 хвилин, доки овочі майже не зм’якнуть.
4. Обережно виклади рибу в соус і вари на слабкому вогні 8–10 хвилин, доки вона не проготується; не помішуй, щоб вона не розпалася.
5. Тим часом полий кускус оливковою олією й теплою підсоленою водою, дай постояти 10 хвилин, розпуш, потім пропар над соусом або під кришкою 5 хвилин.
6. Виклади кускус гіркою в глибоке блюдо, полий частиною червоного соусу, щоб він просочився, і розклади зверху рибу й овочі.
Порада: У Тунісі кускус із рибою – гордість приморських міст Сфакс і Махдія; кускус тут стає червоним від соусу з харисою. Обирай рибу з щільним м’ясом (тріску, окуня, дораду), бо риба з м’яким м’ясом розвариться.
Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.
Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.
Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.