В’єтнамське куряче каррі з бататом (Cà ri gà)

Основна страва + гарнір 75 хвилин 6 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
868ккал
46gБілки
75gВуглеводи
43gЖири
Інгредієнти
  • Для курки
  • 1200 г куряче стегно
  • 2 ст. л. порошок карі
  • 2 ст. л. рибний соус
  • 1 ст. л. цукор
  • 1 ч. л. сіль
  • Для каррі
  • 3 ст. л. олія
  • 3 стеб. лемонграс
  • 1 шт. ріпчаста цибуля
  • 3 шт. цибуля-шалот
  • 4 зуб. часник
  • 2 шт. чилі
  • 500 г батат
  • 2 шт. морква
  • 400 мл кокосове молоко
  • 500 мл курячий бульйон
  • 1 ст. л. порошок карі
  • Для подачі
  • 2 шт. багет
  • 1 пуч. коріандр
Опис

1. Курячі стегна розріж на 2–3 шматки й маринуй 30 хвилин, перемішавши з 2 ст. л. порошку каррі, рибним соусом, цукром і сіллю.

2. Батат і моркву наріж великими шматками й обсмаж на половині олії до золотистості, потім вийми – так під час варіння вони не розваляться.

3. На решті олії обсмаж нарізану цибулю, шалот, часник, розчавлений обухом ножа й нарізаний шматками по 5 см лемонграс та чилі, потім додай решту порошку каррі й обсмажуй пів хвилини.

4. Поклади курку й перевертай 5 хвилин, доки вона не підрум’яниться з усіх боків; залий бульйоном і вари під кришкою на слабкому вогні 25 хвилин.

5. Додай батат, моркву й кокосове молоко та вари без кришки ще 15 хвилин, доки овочі не стануть м’якими, а соус трохи не загусне; посоли до смаку.

6. Посип кінзою й подавай із хрустким багетом (або рисом, рисовою локшиною) – багет вмочають у соус.

Порада: Його привезли до південного В’єтнаму індійські купці, і там він став м’якшим, із кокосом і лемонграсом. Багет – французька спадщина, тож ця страва типово в’єтнамська.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.