Південноафриканська в’ялена яловичина (Biltong)

Перекус 60 хвилин 10 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
236ккал
32gБілки
4gВуглеводи
10gЖири
Інгредієнти
  • 1.5 кг яловичий окіст
  • 150 мл яблучний оцет
  • 3 ст. л. насіння коріандру
  • 1 ст. л. чорний перець
  • 2 ст. л. коричневий цукор
  • 2 ст. л. сіль
Опис

1. Зіскреби плівки з яловичого стегна й наріж уздовж волокон довгими смугами завтовшки 2–2,5 см.

2. Підсмаж насіння коріандру на сухій сковороді 1–2 хвилини до аромату, потім грубо потовчи в ступці разом із перцем і змішай із коричневим цукром і сіллю.

3. Полий смуги м’яса в скляній мисці яблучним оцтом, щоб усі боки були вологими, потім ретельно натри їх сумішшю спецій.

4. Маринуй під кришкою в холодильнику 12–24 години, один раз перевернувши.

5. Струси зі смуг зайвий маринад, трохи промокни паперовим рушником і, повісивши на S-подібні гачки або зубочистки, суши в сухому провітрюваному місці з вентилятором 4–5 днів; у духовці при 50 °C із прочиненими дверцятами готується й за 8–10 годин.

6. Готовий, коли ззовні темний і сухий, а всередині ще трохи рожевий; подавай тонкими скибками як закуску.

Порада: Білтонг народився зі способу консервування бурських переселенців, нині це неодмінна закуска регбійних матчів і браю. Безпека продуктів: маринуй завжди в холодильнику, а суши в чистому, сухому, прохолодному місці; якщо погода волога, краще обери спосіб із духовкою. У холодильнику в паперовому пакеті зберігається 2 тижні.

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.