Ефіопська паста бербере (Awaze)

Соус 10 хвилин 8 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
67ккал
1gБілки
4gВуглеводи
6gЖири
Інгредієнти
  • 40 г бербере
  • 3 зуб. часник
  • 10 г імбир
  • 1 шт. лимон
  • 3 ст. л. олія
  • 50 мл вода
  • 0.5 ч. л. сіль
Опис

1. Дуже дрібно натри часник та імбир або розітри в ступці на пюре.

2. Вичави лимон.

3. У мисці змішай бербере із сіллю, потім додай часниково-імбирне пюре.

4. Поступово вмішуй лимонний сік і воду, доки вийде гладка паста, яку можна намазувати, трохи густіша за кетчуп.

5. Наостанок вмішай олію й дай постояти 15 хвилин, щоб прянощі розкрили смак.

6. Подавай як соус для вмочування до тібсу, кітфо, сирих овочів чи інджери; у чистій банці в холодильнику зберігається 1 тиждень.

Порада: Аваже – гострий столовий соус Ефіопії; традиційно його змішують із теджем (медовим вином) або горілкою аракі, а цей безалкогольний варіант готують із водою й лимоном, і він так само смачний. Якщо маєш домашню бербере (дивись серед рецептів), вийде ще ароматніше.

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.