Vyprážané papriky poblano plnené syrom (Chiles rellenos)

Hlavné jedlo 70 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
583kcal
25gBielkoviny
24gSacharidy
44gTuky
Suroviny
  • Na papriky
  • 4 ks paprika poblano
  • 250 g syr oaxaca
  • 4 ks vajce
  • 4 PL pšeničná múka
  • 500 ml jedlý olej
  • 1 štipka soľ
  • Na paradajkovú omáčku
  • 600 g paradajky
  • 1 ks cibuľa
  • 2 strúčik cesnak
  • 200 ml voda
  • 1 PL jedlý olej
  • 1 ČL soľ
Popis

1. Papriky poblano nad plynovým plameňom alebo pod grilom v rúre otáčame a opekáme dočierna, v prikrytej mise necháme 10 minút zapariť a potom stiahneme šupku; na boku ich narežeme a opatrne vyberieme jadrovník.

2. Syr oaxaca nakrájame na hrubé hranolčeky alebo natrháme na vlákna a naplníme ním papriky; otvor spojíme špáradlom. Ak nemáme syr oaxaca, dobre ho nahradí mozzarella.

3. Na omáčku rozmixujeme paradajky, cibuľu a cesnak s vodou dohladka, v hrnci na troche oleja varíme 10 minút a osolíme.

4. Vajcia rozdelíme: bielky so štipkou soli vyšľaháme na tuhý sneh, potom po jednom vmiešame žĺtky. Plnené papriky zľahka obalíme v múke, aby na nich cestíčko držalo.

5. V hlbokej panvici rozohrejeme vrstvu oleja vysokú približne 2 cm. Papriky po jednej namáčame do vaječného snehu a v horúcom oleji vyprážame z každej strany 2–3 minúty dozlatohneda, pričom ich zvrchu lyžicou polievame olejom; necháme odkvapkať na papierovej utierke.

6. Vytiahneme špáradlá, papriky uložíme do teplej paradajkovej omáčky a podávame s ryžou a teplými tortillami.

Tip: Tajomstvo spočíva v múčnom obale: bez neho by vaječný sneh skĺzol z hladkej šupky papriky.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.