Перцы поблано, фаршированные сыром, в кляре (Chiles rellenos)

Основное блюдо 70 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
583ккал
25gБелки
24gУглеводы
44gЖиры
Ингредиенты
  • Для перцев
  • 4 шт. перец поблано
  • 250 г сыр оахака
  • 4 шт. яйцо
  • 4 ст. л. пшеничная мука
  • 500 мл растительное масло
  • 1 щепотка соль
  • Для томатного соуса
  • 600 г помидор
  • 1 шт. лук
  • 2 зуб. чеснок
  • 200 мл вода
  • 1 ст. л. растительное масло
  • 1 ч. л. соль
Описание

1. Перцы поблано обжарь над газовой горелкой или под грилем духовки, поворачивая, до черноты, оставь на 10 минут в закрытой миске «пропотеть», затем сними кожицу; надрежь сбоку и осторожно вынь семенную коробочку.

2. Сыр оахака нарежь толстыми брусками или разбери на волокна и начини им перцы; отверстие скрепи зубочисткой. Если сыра оахака нет, моцарелла – хорошая замена.

3. Для соуса измельчи в блендере помидоры, лук и чеснок с водой до гладкости, вари 10 минут в кастрюле на небольшом количестве масла и приправь солью.

4. Яйца раздели на белки и желтки: белки со щепоткой соли взбей в крепкую пену, затем по одному вмешай желтки. Фаршированные перцы тонко обваляй в муке, чтобы кляр к ним пристал.

5. В глубокой сковороде разогрей масло слоем около 2 см. Перцы по одному обмакивай в яичную пену и жарь в горячем масле по 2–3 минуты с каждой стороны до золотисто-коричневого цвета, поливая их сверху маслом ложкой; дай стечь на бумажном полотенце.

6. Вынь зубочистки, положи перцы в теплый томатный соус и подавай с рисом и теплыми тортильями.

Совет: Секрет – мучная обсыпка: без нее яичная пена соскальзывает с гладкой кожицы перца.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.