Tvarohové lievance (Syrniki)

Raňajky 30 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
401kcal
22gBielkoviny
26gSacharidy
24gTuky
Suroviny
  • Na lievance
  • 500 g tvaroh
  • 1 ks vajce
  • 70 g pšeničná múka
  • 2 PL cukor
  • 0.5 ks vanilkový struk
  • 1 štipka soľ
  • 3 PL jedlý olej
  • Na podávanie
  • 150 g kyslá smotana
Popis

1. Tvaroh dôkladne roztlačíme vidličkou alebo pretrieme cez sito; ak je veľmi vlhký, vopred ho trochu vytlačíme v utierke – ideálny je suchý hrudkovitý tvaroh.

2. Pridáme vajce, cukor, soľ a vyškrabané semienka z vanilkového struku, potom 50 g múky a vymiešame ľahkú mäkkú hmotu.

3. Zvyšnú múku nasypeme na tanier. Pomúčenými rukami vytvarujeme 8–10 guliek, obalíme v múke a sploštíme na okrúhle placky hrubé 1,5 cm; boky nožom zarovnáme.

4. V panvici rozohrejeme olej na strednom ohni a placky opekáme z každej strany 3–4 minúty dozlatohneda; oheň nesmie byť príliš silný, aby sa prehrial aj stred.

5. Vyberieme na papierovú utierku, aby odkvapkal prebytočný olej.

6. Podávame teplé s kyslou smotanou (alebo džemom či medom).

Tip: Syrniki sú klasickými víkendovými raňajkami ruských a ukrajinských rodín; čím menej múky pridáme, tým budú krémovejšie a mäkšie – tajomstvom je suchý tvaroh.

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.