Opekané klíčky fazule mungo (Chao douya)

Príloha 10 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
99kcal
3gBielkoviny
7gSacharidy
7gTuky
Suroviny
  • Na klíčky
  • 400 g klíčky fazule mungo
  • 2 ks jarná cibuľka
  • 2 strúčik cesnak
  • 2 PL jedlý olej
  • 1 PL ryžový ocot
  • 1 ČL soľ
  • 1 štipka cukor
Popis

1. Klíčky fazule mungo umyjeme v studenej vode, odstránime hnedé konce a plávajúce šupky a potom necháme dôkladne odkvapkať v sitku.

2. Jarnú cibuľku nakrájame na kúsky dlhé 4 cm, bielu a zelenú časť ponecháme osobitne; cesnak nakrájame na tenké plátky.

3. Vo woku na silnom ohni zohrejeme olej, kým nezačne dymiť, a cesnak s bielou časťou jarnej cibuľky opekáme 15 sekúnd.

4. Pridáme klíčky a na silnom ohni rýchlo prehadzujeme 1 minútu.

5. Pri okraji woku prilejeme ryžový ocot, posypeme soľou a cukrom, pridáme zelenú časť jarnej cibuľky a opekáme ešte 30 sekúnd.

6. Ihneď podávame, kým sú klíčky ešte chrumkavé.

Tip: Azda najrýchlejšia čínska príloha: celá príprava netrvá ani dve minúty. Tajomstvom je veľmi horúci wok a úplne suché klíčky – ak sú mokré, dusia sa a stratia chrumkavosť.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.