Kovbojské fazuľové ragú (Frijoles charros)

Polievka 150 min 6 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
612kcal
29gBielkoviny
60gSacharidy
25gTuky
Suroviny
  • 500 g fazuľa pinto
  • 150 g anglická slanina
  • 150 g mexické chorizo
  • 3 ks párky
  • 3 ks paradajky
  • 2 ks jalapeño
  • 1 ks cibuľa
  • 2 strúčik cesnak
  • 1 zväzok čerstvý koriander
  • 2000 ml voda
  • 2 ČL soľ
Popis

1. Fazuľu pinto večer vopred namočíme do dostatku studenej vody. Na druhý deň scedíme a s čerstvou vodou, polovicou cibule a cesnakom varíme na miernom ohni 1,5–2 hodiny domäkka; nakoniec osolíme.

2. V panvici opekáme anglickú slaninu nakrájanú na kocky 5 minút, kým nepustí tuk, potom pridáme chorizo vytlačené z črievka a opekáme ešte 3 minúty.

3. Pridáme párky nakrájané na kolieska, zvyšnú nadrobno nasekanú cibuľu a jalapeño nakrájané na kolieska a opekáme 4 minúty.

4. Pridáme paradajky nakrájané na kocky a varíme 5 minút, kým sa nerozvaria.

5. Mäsovú zmes aj so šťavou vlejeme k fazuli a varíme na miernom ohni ďalších 20 minút, aby sa chute prepojili; nakoniec vmiešame nadrobno nasekaný koriander.

6. Podávame s väčším množstvom vývaru v hlbokej miske, s kukuričnými tortillami alebo ku grilovanému mäsu.

Tip: „Charro” je mexický kovboj na koni – táto fazuľa je neodmysliteľnou prílohou pri nedeľnom grilovaní (carne asada).

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.