Kolumbijské hovädzie hrudie varené v pive a opečené v rúre (Sobrebarriga)

Hlavné jedlo 210 min 6 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
565kcal
37gBielkoviny
13gSacharidy
38gTuky
Suroviny
  • Na varenie mäsa
  • 1200 g hovädzie hrudie
  • 660 ml pivo
  • 2 ks bobkový list
  • 2 strúčik cesnak
  • 1 ČL Rasca
  • 2 ČL soľ
  • 1 štipka čierne korenie
  • Na omáčku hogao
  • 2 PL jedlý olej
  • 2 ks cibuľa
  • 3 ks paradajky
  • 2 strúčik cesnak
Popis

1. V tejto verzii s hovädzím hrudím mäso necháme vcelku, odstránime tukovú blanu a z oboch strán potrieme polovicou prelisovaného cesnaku, rascou, soľou a čiernym korením.

2. Vložíme do veľkého hrnca, zalejeme pivom a takým množstvom vody, aby bolo ponorené, pridáme bobkový list, privedieme do varu a potom prikryté varíme na miernom ohni 2,5–3 hodiny, kým ho ľahko neprepichneme vidličkou.

3. Medzitým pripravíme hogao: na oleji dusíme najemno nasekanú cibuľu 5 minút, pridáme zvyšný cesnak a nastrúhané paradajky, osolíme a varíme 15 minút dohusta.

4. Uvarené mäso vyberieme, uložíme do pekáča, nahrubo potrieme polovicou hogaa a vedľa nalejeme naberačku vývaru.

5. Pečieme v rúre pri 220 °C 20–25 minút, kým povrch neskaramelizuje a jemne nezhnedne.

6. Nakrájame na hrubé plátky, polejeme zvyšným hogaom a trochou vývaru a podávame s bielou ryžou, opečeným plantainom a varenými zemiakmi.

Tip: Zvyšný vývar je výborným základom – s viazaničkou koriandra a zemiakmi z neho môžeme na druhý deň uvariť polievku.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.