Jahňacie ragú so žltým hrachom a hranolčekmi (Khoresh gheymeh)

Hlavné jedlo 120 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
848kcal
51gBielkoviny
57gSacharidy
56gTuky
Suroviny
  • Na ragú
  • 600 g jahňacie mäso
  • 150 g žltý hrach
  • 2 ks cibuľa
  • 3 PL jedlý olej
  • 1 ČL kurkuma
  • 2 PL paradajkové pyré
  • 3 ks sušená limetka (loomi)
  • 1000 ml voda
  • 1 štipka šafran
  • 1 ČL soľ
  • 0.5 ČL čierne korenie
  • Na zemiaky
  • 500 g zemiaky
  • 300 ml slnečnicový olej
  • 1 štipka soľ
Popis

1. Žltý hrach umyjeme a namočíme na 30 minút. Jahňacie mäso nakrájame na malé 1,5 cm kocky.

2. V hrnci na oleji opražíme nadrobno nakrájanú cibuľu dozlatista, pridáme kurkumu a mäso a opečieme zo všetkých strán; vmiešame paradajkový pretlak a opekáme 1 minútu.

3. Pridáme odkvapkaný žltý hrach a popichané sušené limetky, zalejeme vodou, osolíme, okoreníme a prikryté varíme na miernom ohni 1 hodinu, kým mäso a hrach nezmäknú, ale hrach si ešte zachová tvar.

4. Nakoniec vmiešame šafran namočený v troche vlažnej vody a bez pokrievky zahusťujeme ešte 10 minút.

5. Medzitým nakrájame zemiaky na veľmi tenké hranolčeky, opláchneme v studenej vode, dôkladne osušíme a po dávkach vypražíme v horúcom slnečnicovom oleji dochrumkava, potom osolíme.

6. Pri podávaní na ragú navŕšime chrumkavé hranolčeky a vedľa dáme bielu ryžu basmati.

Tip: Gheymeh je jedlo perzských smútočných obradov a sviatkov (nazri), ktoré sa varí vo veľkom hrnci a rozdáva. Chrumkavé hranolčeky sa vždy pridávajú navrch až tesne pred podávaním, aby sa nerozmočili. Ak nemáme sušené limetky, nahradí ich nastrúhaná limetková kôra a šťava.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.