Guľky z cícerovej múky a ghee (Besan ladoo)

Dezert 30 min 12 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
188kcal
4gBielkoviny
20gSacharidy
10gTuky
Suroviny
  • 200 g cícerová múka
  • 100 g ghí
  • 120 g práškový cukor
  • 1 ČL kardamóm
  • 20 g pistácie
Popis

1. Pistácie nasekáme najemno. Práškový cukor preosejeme, aby v ňom nezostali hrudky.

2. V panvici s hrubým dnom roztopíme ghee na miernom ohni a pridáme cícerovú múku.

3. Na miernom ohni za stáleho miešania opekáme 15–20 minút. Zmes je spočiatku hustá a drobivá, potom sa postupne uvoľní, stekutie a opečie dozlatohneda s orieškovou vôňou. Neponáhľame sa: chuť surovej múky zmizne iba pomalým pražením.

4. Odstavíme, vmiešame kardamóm a necháme chladnúť 10–15 minút na vlažné – ak je zmes príliš horúca, práškový cukor sa roztopí a ladoo sa roztečie.

5. Pridáme práškový cukor a väčšinu pistácií, dôkladne premiešame a rukami vytvarujeme 12 rovnakých guliek veľkých asi ako vlašský orech, pričom ich silno stláčame.

6. Povrch ozdobíme zvyšnými pistáciami a necháme úplne stuhnúť. Vo vzduchotesnej nádobe vydržia jeden až dva týždne.

Tip: Besan ladoo je neodmysliteľnou sladkosťou Diwali a iných sviatkov, ktorú nosia aj ako dar príbuzným. Ak je zmes príliš drobivá a nedrží tvar guľky, pridáme polievkovú lyžicu roztopeného ghee; ak je príliš mäkká, vložíme ju na 10 minút do chladničky.

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.