Bulharská zeleninová nátierka z paprík a paradajok (Lyutenitsa)

Omáčka 150 min 12 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
136kcal
2gBielkoviny
14gSacharidy
8gTuky
Suroviny
  • 8 ks mäsitá paprika
  • 6 ks paradajky
  • 300 g baklažán
  • 4 strúčik cesnak
  • 100 ml slnečnicový olej
  • 1 PL cukor
  • 1 ČL štipľavá červená paprika (mletá)
  • 2 ČL soľ
Popis

1. Papriky a baklažán pečieme na grile alebo v rúre pri 220 °C za obracania 30–35 minút, kým šupka nesčernie; prikryté necháme 15 minút zapariť, potom ošúpeme a papriky zbavíme semien.

2. Paradajky naspodku narežeme do kríža, ponoríme na 1 minútu do vriacej vody, ošúpeme a nakrájame nahrubo.

3. Pečenú zeleninu a paradajky rozomelieme mlynčekom na mäso alebo rozmixujeme ponorným mixérom na kašu (lyutenitsa je hladšia než ajvar).

4. V hrnci s hrubým dnom rozohrejeme olej, vložíme zmes a na slabom ohni za častého miešania varíme 60–70 minút, kým nezhustne a nezostáva v nej stopa po lyžici.

5. Nakoniec vmiešame pretlačený cesnak, cukor, pálivú mletú červenú papriku a soľ a varíme ešte 5 minút.

6. Podávame vychladnuté, natreté na hriankach, so syrom sirene alebo ku grilovanému mäsu. Zvyšky rozdelíme na malé porcie, rýchlo schladíme a najneskôr do 2 hodín vložíme do chladničky s teplotou najviac 4 °C. Spotrebujeme do 2 dní od prípravy alebo čerstvo schladené zamrazíme. Samotné plnenie za horúca do pohárov nezabezpečí trvanlivosť na zimu.

Tip: Lyutenitsa je základom každej bulharskej špajze: detským olovrantom natretým na chlebe a posypaným sirene. Názov pochádza zo slova „lyut“ (pálivý) – pikantnosť nechávame na vlastnej chuti.

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.