Bułgarska pasta z papryki i pomidorów (Lyutenitsa)

Sos 150 minuty 12 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
136kcal
2gProtein
14gCarbs
8gFat
Opis

1. Papryki i bakłażana piecz na grillu lub w piekarniku nagrzanym do 220 °C, obracając, 30–35 minut, aż ich skórka sczernieje; przykryte zostaw na 15 minut, a potem obierz, a z papryk usuń gniazda nasienne.

2. Na spodzie pomidorów natnij krzyżyk, zanurz je na 1 minutę we wrzącej wodzie, obierz i pokrój grubo.

3. Pieczone warzywa i pomidory zmiel w maszynce do mięsa lub zmiksuj blenderem ręcznym na pastę (lutenica jest gładsza niż ajvar).

4. W rondlu o grubym dnie rozgrzej olej, włóż pastę i gotuj na małym ogniu, często mieszając, 60–70 minut, aż zgęstnieje, a ślad łyżki będzie w niej zostawał.

5. Na koniec wmieszaj zmiażdżony czosnek, cukier, ostrą paprykę mieloną i sól i gotuj jeszcze 5 minut.

6. Podawaj ostudzoną, na grzance, z sirene lub obok mięs z grilla; przelana do wyparzonych słoików nada się też na zimę.

Wskazówka: Lutenica to podstawa każdej bułgarskiej spiżarni: dziecięcy podwieczorek posmarowany na chlebie i posypany sirene. Jej nazwa pochodzi od słowa „lyut” (ostry) – ostrość zostawiamy twojemu gustowi.

Składniki
  • 8 szt. papryka
  • 6 szt. pomidor
  • 300 g bakłażan
  • 4 ząb. czosnek
  • 100 ml olej słonecznikowy
  • 1 łyżka cukier
  • 1 łyżeczka ostra papryka mielona
  • 2 łyżeczka sól
Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.