Bravčové koleno dusené s piatimi koreninami a ryžou (Khao kha mu)

Hlavné jedlo + príloha 150 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
1269kcal
69gBielkoviny
76gSacharidy
76gTuky
Suroviny
  • Na koleno
  • 1200 g bravčové koleno
  • 5 PL sójová omáčka
  • 3 PL palmový cukor
  • 3 ks badián
  • 1 ks škorica
  • 6 strúčik cesnak
  • 1500 ml voda
  • 4 ks vajce
  • Na podávanie
  • 300 g jazmínová ryža
  • 300 g čínska kapusta
  • 1 zväzok koriander
Popis

1. Bravčové koleno dôkladne umyjeme, kožu opálime alebo oškrabeme a vo vriacej vode predvárame 5 minút; zlejeme a opláchneme.

2. Vo veľkom hrnci roztopíme palmový cukor s trochou vody na tmavý karamel, vložíme koleno a obalíme ho zo všetkých strán.

3. Pridáme sójovú omáčku, badián, škoricu, prelisovaný cesnak a toľko vody, aby bolo ponorené; pod pokrievkou varíme na miernom ohni 2 hodiny, kým mäso neodpadáva od kosti.

4. Vajcia varíme 8 minút, ošúpeme a na posledných 30 minút vložíme do tekutiny z dusenia, aby zhnedli.

5. Ryžu uvaríme a pekinskú kapustu blanšírujeme 2 minúty v naberačke tekutiny z dusenia.

6. Koleno aj s kožou nakrájame na plátky, navrstvíme na ryžu, vedľa položíme polovicu vajca a kapustu, prelejeme hustou šťavou a posypeme koriandrom.

Tip: Klasika bangkockých trhov s piatimi koreninami a čínskym pôvodom, podávaná s čili v octe a surovým cesnakom. Tekutina z dusenia je na druhý deň ešte lepšia – v zvyšku môžeme uvariť aj vajcia alebo tofu.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.