Пряный рыбный паштет, запеченный на гриле в банановом листе (Otak-otak)

Закуска 60 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
270ккал
26gБелки
10gУглеводы
20gЖиры
Ингредиенты
  • Для пасты специй
  • 4 шт. лук-шалот
  • 2 зуб. чеснок
  • 3 шт. чили
  • 1 стеб. лемонграсс
  • 1 ч. л. куркума
  • 10 г галангал
  • 4 шт. листья каффир-лайма
  • 1 ст. л. растительное масло
  • Для рыбной массы
  • 500 г рыбное филе
  • 150 мл кокосовое молоко
  • 1 шт. яйцо
  • 1 ст. л. крахмал
  • 1 ч. л. сахар
  • 1 ч. л. соль
  • 2 шт. банановый лист
Описание

1. Шалот, чеснок, чили, мягкую часть лемонграсса, куркуму и галангал измельчи в пасту, затем обжарь на небольшом количестве масла 3 минуты; дай остыть.

2. Рыбное филе крупно наруби, затем в измельчителе с остывшей пастой специй, кокосовым молоком, яйцом, крахмалом, сахаром и солью преврати в густую массу, которую можно намазывать; вмешай тончайше нарезанные листья каффир-лайма.

3. Банановые листья нарежь прямоугольниками около 15×20 см и окуни в горячую воду или прогрей над пламенем, чтобы они стали гибкими (вместо бананового листа подойдет и фольга).

4. На каждый лист намажь 2 ст. л. массы продолговатой полоской, сверни лист и закрепи концы зубочистками.

5. Жарь свертки на горячем гриле или сковороде-гриль по 4–5 минут с каждой стороны, пока лист не обуглится, а масса не схватится.

6. Подавай теплыми; лист разворачивают за столом.

Совет: Любимый снек Малайзии, Сингапура и Индонезии; название означает «мозг-мозг» – намек на мягкую, упругую текстуру. Банановый лист дает дымный аромат – его стоит купить в азиатском магазине.

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.